Зашеметяващата истина за диета с артишок
Днес ние сме щастливи да консумираме артишок, защото по-рано е бил привилегия само на много богатите холра. Ако искате да отслабнете – запознайте се с диетата с артишок – не само защото е ниско калоричен зеленчук, но и по други причини.
Какво е първо артишок?
Здравните ефекти на артишок са признати от незапомнени времена. В древността се ползва за подобряване на храносмилането и има лек диуретичен ефект. Освен това намалява холестерола в кръвта, както и че той е силен антиоксидант.
Ето на снимката се вижда как изглежда – въсщност – има странен вид.
Как да отслабнете с артишок?
Тази ефективна програма се състои от три етапа.
Първа стъпка: Покупка.
Сезонът на артишокът е от месец март до месец май. Здравият артишок трябва да бъде зелен или лилав, с плътно прилепнали люспи, и в известен смисъл – набит, да е доста тежък за размерите си.
Втора стъпка: Готвене.
Първо се махат външните люспи,после тръните – с помощта на ножици. С остър нож се маха останалата част на стъблото. Много важно – всички срезове трябва незабавно да се обработват с лимонов сок.
Това, което остава, може да се вари в малко количество вода или пара …за 15-30 минути.
Трета стъпка: Консумация.
Артишокът се яде с ръце. А накрая се ползва нож и вилица.
Артишокът се препоръчва в 3 дневна диета, в която на ден се консумират по 1 артишока – един на закуска и един на вечеря, но това не е всичко. През трите дена се пие зелен чай, но на закуска се приемат и 2 филийки пълнозърнест хляб с нискомаслено сирене – 100 грама, за обяд се ядат пилешки гърди, а за вечеря към артишока се прави салата с домати, 1 авокадо.
На ден се пият около два литра с вода, което е задължително.
Тази диета дава прекрасен лезултат за отслабване в областта на корема.
Освен това за тези, които нямат време да го приготвят вече има готов сироп за отслабване от артишок.
Той се казва Alcachofa De Laon – Алкачофа, като е направен от вътрешната част на артишока. Мненията по форумиге са доста противоречиви, някои жени са очаровани от него, но има и недоволни.
Цената е от 49 до 69 лева и комплектът съдържа 14 шишета с екстракт от артишок по 30 милилитра всяко.
Продава се и на капсули, но действието му е по-слабо.
Рекламата е жестока – отслабва се с два килограма на всеки 3 дена?
И така, все пак не бива да залитаме, но едно е ясно, продуктът не е никак евтин и като пресен, и като сироп, но ако искате да го пробвате – няма да си навредите.
Казвам се Маргарита Алексиева Рисувам, пиша, обичам животните. Но най-важното е здравето на човека. И най-високоплатената работа не може да върне здравето на човека. Писала съм за сериозни медии като „Хасковска Марица“ и Лекар.БГ. Сътрудник съм на zdrave.ws от 2013 г.