Пролетта и лятото наближават и може да си помислете каква диета е подходяща за вас.
Ние предлагаме диета с ориз за 1 ден.
Диета с ориз за 1 ден е отличен начин за почистване на тялото: да го отървете от токсините, да махнете излишната течност, да укрепнете ставите си. С една дума тази диета с ориз – подмладява целия организъм.
Съдържащите се въглехидрати в ориза и протеини улесняват изгарянето на мазнини. Това води до редуциране на излишните грамове или килограми пр тази диета.
Диета за 1 ден с ориз прави чудеса.
Оризът съдържа лецитин, който има положителен ефект върху мозъка. Като ядем ориз, ние поемаме и фосфор, калций, цинк, йод и желязо.
Диета с ориз може да са практикува от хора със стомашно-чревни проблеми.
Оризът е полезен с това, че изчиства червата и премахва токсини.
Тази диета е се счита за една от от най-ниско калоричните – само 700 ккал на ден.
За един ден на диета с ориз може да загубите от 500 г до 1 кг.
Условия за обработка на ориза за диета:
Купете си кафяв ориз. Най-добре е да се използва кафяв ориз,защото той е най-ефективен. Опитайте се да се пиете този ден много течности – зелен чай, минерална вода. С оглед на факта, че оризът съдържа малко натрий може да причини запек. Така че може да се пие и чаша чай с слабителен ефект.
Забранено е – сол, захар и всякакви подправки.
Чаша кафяв ориз се измива старателно. Може да оставите ориза да набъбне за една нощ. Залейте ориза с 500 мл студена вода. Слага се на печката да заври, добавяте още 2 чаши студена вода и после се доварява на слаб огън.Намалете огъня и оставете да къкри на слаб огън.
Това е дозата за деня. Изпробвайте тази диета сега, може да се прави 1 път седмично, ако искате да отслабнете и пречистите тялото си с оризова диета.
Казвам се Маргарита Алексиева Рисувам, пиша, обичам животните. Но най-важното е здравето на човека. И най-високоплатената работа не може да върне здравето на човека. Писала съм за сериозни медии като „Хасковска Марица“ и Лекар.БГ. Сътрудник съм на zdrave.ws от 2013 г.
НЯКОЙ ЗНАЕ ЛИ КАК СЕ ЯДЕ ОРИЗ ОТ 5 БУРКАНА С НАКИСВАНЕ И ДА СПОДЕЛИ, ЗНАЕХ Я, НО Я ЗАБРАВИХ…