Любопитно

Музиката може да лекува болното тяло

При какви здравословни проблеми каква музика трябва да слушате? Обезболяващият ефект на музиката е известен отдавна. Музикотерапията като метод не е нова – още в древността лекарите използвали специално подбрани мелоди, а Авицена смятал, че преминавайки през душата, музиката може да лекува болното тяло. Какво да слушате? Всичко, което ви харесва. Въпреки това се смята, че все пак трябва да изберете класическа, обрядна или народна музика. Много добре въздействат върху организма и будистките мантри. Не се препоръчва слушането на някои съчинения на Вагнер и Щраус – смята се, че някои от техните произведения възбуждат ниски страсти. Песимистите или хората, [...]

Разберете как ще изглеждате след 10 години!

Научете как ще изглеждате след 10 години

Предлагаме на вниманието ви тест, благодарение на който ще разберете как ще изглеждате след 10 години 1. Опишете фигурата си, когато сте били на двадесет години! а) Слаб(а), дори кльощав(а). б) Доста пълен(а). в) Нормален(а). 2. Теглото ви през последните пет години… а) Увеличава се. б) Не е мръднало. в) Качих повече от пет килограма. 3. Физически напрегнато ли е вашето ежедневие? а) По-скоро не. б) Често съм в движение. в) Зависи. 4. Как стигате до офиса, до срещите с приятели? а) Най-често с колело или пеша. б) Понякога пеша, понякога с кола. в) Без транспорт не отивам никъде. 5. [...]

Какво да консумирате в дните с магнитни бури?

В дните с магнитни бури не прекалявайте с месото

В дните с магнитни бури хапвайте повече банани Магнитните бури действат зле на повечето хора, като най-засегнати са тези, които имат сърдечно-съдови проблеми. Причината е, че прекалената активност на геомагнитния фон на Земята влияе пряко на тонуса на кръвоносните съдове. Какво да правите в такива дни? Не бързайте да ставате от леглото. Сутрин полежете поне 10-15 минути неподвижно, после се изправете бавно и седнете на ръба на леглото. Постойте така 2 минути, а после се изправете. Постарайте се да организирате добре работата си. Максималната ви активност трябва да е на обяд. Също така направете всичко възможно да се поразходите [...]