Важно е да знаем за тези здравословни ползи от пиене на черен чай
Оказва се обаче, че тези здравословни ползи от пиене на черен чай са добре документирани от доста време. Голямата разлика между черен чай и другите видове чай, като бял и зелен чай, е, че той има по-силен окислителен ефект.
Това са важните здравословни ползи от пиене на черен чай
Затова свареният черен чай е много по-ароматен и с повече кофеин. Друга разлика е, че ароматът на черния чай се задържа доста време.
Тук са 3-те здравословни ползи от пиене на черен чай
1. Много ниско съдържание на натрий, мазнини и калории има в черния чай
При условие, че пиете черен чай, който е чист и без добавяне на подсладители, вие пиете чай, който е ултра ниско съдържание на натрий, мазнини и калории. Това свойство на черния чай е полезно за хора, които искат да отслабнат или дори само контролират теглото си. По същество, ако просто замени приема на други видове напитки като сода с черен чай, вие ще направите за тялото си голяма услуга – ще бъдете по-здрави и по-слаби.
2. Намаляване на сърдечно-съдови проблеми предизвиква употребата на черен чай
Някои проучвания през годините са установили, че съществува пряка връзка между увеличения прием на черен чай и намаляването на сърдечно-съдови заболявания. Разбира се, че черен чай съдържа кофеин и хората с високо кръвно трябва да не прекаляват с него, но все пак той е отлично средство за профилактика на сърдечни болести.
3. Изобилие на антиоксиданти има в черен чай
Друга здравословна полза от пиенето на черен чай е изобилието на антиоксиданти в него. Голямото предимство на този чай растение е, че съдържа полифеноли. Тези вещества са антиоксиданти и помагат при лечение на загуба на слуха, а също и, потенциално, при болест на Паркинсон. Те са,
Казвам се Маргарита Алексиева Рисувам, пиша, обичам животните. Но най-важното е здравето на човека. И най-високоплатената работа не може да върне здравето на човека. Писала съм за сериозни медии като „Хасковска Марица“ и Лекар.БГ. Сътрудник съм на zdrave.ws от 2013 г.
